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核心提示: 研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更棒。研究人员说，运动量适...

核心提示: 路遇老人跌倒扶不扶，成了现在年轻人的一个大难题。这里小编不跟大家讨论社会道德的问题，而是从老年人身体健康状况和疾病给大家一个提醒，哪怕你再善良，遇到老人跌，千万不要马上去扶，省得好心办坏事。...

 核心提示: 很多人随着年龄的增长，都会出现现记忆力减退的问题，给老年人的生活造成了很大的影响。那么为什么年纪大了记忆力会衰退？老人该如何改善记忆力减退呢？　　很多人随着年龄的增长，都会出现现...

核心提示: 现代研究发现，生姜中含有“姜辣素”，能使心脏加快跳动、血管扩张、血流加速，也能使消化道蠕动增强，消化液分泌旺盛，暖身、健胃的作用由此产生。姜经过不同的处理、炮制，产生的效果不同。生姜“走而不...

清除血液“垃圾”吃什么好？随着年龄的增加，血液中的“垃圾”也会慢慢出现，如果不及时处理，对我们的身体健康会带来很大影响。哪些食物可以做“清道夫”，帮助我们清理血液中的“垃圾”呢。　　血液中“垃圾”对健...

有些人体质较差，往往比一般人更容易感冒，这是中医称作“肺卫虚弱”的表现，叫做“正不胜邪”、“虚人感冒”。在病因病机上有气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同，对于这些感冒病人，则应在驱除外邪的基础上，再分别补益...